Deine Leistung verdient mehr als einen Standardplan

Besonders schätze ich ihre Flexibilität, ihre schnelle Kommunikation und ihr feines Gespür dafür, wann sie motivieren, fordern oder auch bewusst bremsen muss. Als Mutter versteht sie die Herausforderungen zwischen Familie, Beruf und Sport aus eigener Erfahrung. Dadurch fühle ich mich nicht nur fachlich hervorragend betreut, sondern auch menschlich verstanden. Ich habe durch ihr Coaching nicht nur körperlich große Fortschritte gemacht, sondern auch wieder Vertrauen in meinen Körper gewonnen. Das Training macht Spaß, ist effektiv und gibt mir das Gefühl, Schritt für Schritt meine sportlichen Träume verwirklichen zu können. Wer eine kompetente, empathische und engagierte Trainerin sucht, die den Menschen hinter den sportlichen Zielen sieht, dem kann ich Theresa von Herzen empfehlen.

Ein Jahr später mein persönliches Highlight mit meiner ersten Mitteldistanz unter 6 Stunden. Theresa hat mich auf dem Weg in den Triathlon-Sport immer begleitet. Sie hat alle meine Fragen bezüglich Ernährung, Wechselzone und was mir alles so auf dem Herzen lag beantwortet. Sie hat dafür gesorgt, dass ich durch abwechslungsreiches Training meine Trainingszeit effektiv nutze, mit Spaß dabei bin und hat dabei meine Ziele immer im Blick gehabt. Heute bin ich zweifache Mama und bin umso dankbarer mit Theresa eine sehr kompetente Trainerin an meiner Seite zu haben, die mein Zeitbudget super einteilt, mich fordert, aber immer im Gespräch bleibt und zu sieht, dass ich Spaß dabei habe! Danke Theresa, dass du mich auf dem Weg zu meinen sportlichen Zielen begleitest!

Außerdem ist sie jederzeit erreichbar und unterstützt nicht nur sportlich, sondern auch wenn es mental mal hakt. Ich fühle mich bei ihr rundum gut aufgehoben und kann sie absolut weiterempfehlen.

Trainingspläne wurden individuell an meinen Alltag angepasst, Rückmeldungen kamen immer zeitnah und ich hatte jederzeit das Gefühl, optimal begleitet zu sein. Für mich war es die beste Investition, um aus meiner begrenzten Zeitkapazität das maximale Potenzial herauszuholen. Theresa schafft es, Training gezielt und effektiv zu gestalten und gleichzeitig das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu stärken. Schon zu Beginn meiner Wettkämpfe, einem Marathon und Mitteldistanzen im Triathlon, habe ich gemerkt, wie gut die Vorbereitung war. Ich konnte mein Tempo selbstbewusst angehen und über lange Zeit konstant halten. Selbst in den wirklich herausfordernden Momenten gegen Ende hatte ich die mentale Stärke, bis zum Schluss durchzuziehen, was definitiv das Zusammenwirken von perfekter Vorbereitung, der mit Theresa abgesprochenen Wettkampfstrategie und der Verpflegung war.